PLANTAS MEDICINAIS LUCUMA
LUCUMA (pouteria lucuna) E uma planta originaria dos vales andinos do Peru, Os frutos, parecidos com o nosso abacate, e conhecido pelo seu sabor adocicado e caracterisco, semelhante a baunilha. E uma fruta popular na America do Sul, onde e utilizada em diversos produtos, como sorvete, doces e cosmeticos. FORMA E uma fruta ovalada com casca verde-escuro e polpa amarela. Cresce em altitudes de 1.000 a 2.400 metros acima do nivel do mar, nos vales costeiros andinos do Peru, Chile e Equador A lucuma e utiliada em diversas receeitas, como doces, sorvetes, batidas e pudins, como explica a wikipedia. Alem disso, o extrato de lucuma e utlizado em produtos cosmeticos, como cremes e locoes faciais e corporais. A lucuma e rica em nutrientes como fibra, ferro, caroteno e cianina(vitamina B3). A cianina contribui para metabolismo das proteinas e para a producao de energia corporal. A lucuma tem baixo indice glicemico e pode auxilliar no controle dos nveis de cucar no sangue,...