PLNTAS MEDICINAIS POEEJO
Na lista de chas com potenciial ant'inflamatorio Inclua o poejo, conforme citam os nutrionistas Ana Rosa Zaro do Rio de Janeiro ,Guilherme Lopes de Brasilia. Os especialistas destacam as propriedades da infusao da erva. Segundo os profissionais de nutricao, a bebida oferece alivio para desconfortos estomacais, indigestao, gases e colicas. Guilherme aponta que o cha tem acao expectorante, eficaz para problemas respiratorios como gripes e resfriados. Ana Rosa diz ainda, pode auxiliar nas gripes e resfriados, tem tamnbem efeito sedativo suave, oferencendo para acalmar a mente e facilitando o sono. Ainda reduz o o estrresse e a ansiedade. O poejo tem flavonoides, tanino e mentol, que oferecem acao antiinflamatoria, antimicrobiana e digestiva . propriedades antitioxidante que ajudam na protecao celular. MODO DE PREPARO DO CHA Ferva 200ml de agua, coloque em uma xicara tres ou quatro folhas de poejo, tampe, e deixe em infusao por 5 ou 1...